In forma durante le feste

Qual’è la più grande preoccupazione durante le feste? Non saper resistere alle troppe prelibatezze portate a tavola, non riuscire a darsi un limite e … ritrovarsi appesantiti, con i rimorsi, lo stomaco sottosopra e avere difficoltà a riprendere la dieta! Come fare? Come riuscire a godersi il pasto e la compagnia senza  rinunciare proprio a …

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