I cinque consigli per restare in forma l’estate
Il caldo, le vacanze, le uscite in compagnia…non sono certo dei buoni allenati per restare in forma l’estate! Come facciamo quindi a mantenere la linea senza però perderci il divertimento? Basterà seguire pochi semplici consigli e continuare la nostra routine: 1- Allenamenti brevi e per tutto il corpo Non serve affaticarsi troppo, basta anche una …
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