Migliorare per star bene? Ricevi i miei consigli e curiosità...
Conquista e Mantieni il tuo benessere!
Qualcuno ha detto "Stile di Vita Sano"?
Un “Percorso nutrizionale” deve EDUCARE ad uno stile di vita SANO!
La parola DIETA non è sinonimo di privazione, ma indica la consapevolezza, l’equilibrio e la capacità di scegliere,
con l’obiettivo di promuovere SALUTE, non fisici da copertina irreali, accettando i piccoli difetti come segno distintivo di noi stessi.
Educazione alimentare per adulti e bambini, donne in gravidanza e allattamento,
regimi dietetici per stati fisiologici, consulente HCCP.
Coach nutrizionale
Perdere peso
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Gravidanza, Allattamento
Metodo
La dieta fai-da-te lascia il tempo che trova e spesso anche situazioni più difficili da recuperare.
Un nutrizionista aiuta e supporta in un percorso consapevole verso il benessere e il raggiungimento dell'obiettivo salute fisica e mentale a lungo termine.
Empatia e Studio della persona sono alla base del mio approccio...
Il mio Blog
Consigli e Curiosità, tra alimentazione, lifestyle, movimento e strategie per stare bene ...mangiando!
Cottura e Valori nutrizionali
Gli alimenti vengono cotti per modificare positivamente alcune caratteristiche come : la DIGERIBILITA’, rende l’alimento COMMESTIBILE, MAGGIOR SICUREZZA da un punto di vista microbiologico ,...
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Dieta mediterranea: dieta o stile di vita?
Abbiamo tutti sentito parlare di Dieta Mediterranea, e alcuni di noi hanno seguito o seguono questo tipo di alimentazione nella loro vita, ma in questo...
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L’ACQUA NELL’ALIMENTAZIONE SPORTIVA
Se fosse possibile affermare che un nutriente è più essenziale degli altri, questo dovrebbe essere detto dell’ ACQUA. L ’acqua è il principale componente del...
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